Sonnenbedingte Hautschäden nehmen zu, zur Früherkennung von Melanomen hat sich die ABCDE-Regel bewährt:
A-symetrisch:
sind die Flecken der Haut asymmetrisch?
B-egrenzung der Flecken:
Wie sind die Ränder begrenzt, unregelmäßig oder finden sich bogenförmige Ausläufer?
C-olour/Farbe:
Hat der Fleck unterschiedliche Farben?
D-urchmesser:
der Durchmesser sollte 5mm nicht überschreiten
E-ntwicklung:
Beobachten Sie die Entwicklung jedes Leberflecks
Wächst der Fleck schnell? Hebt er sich von der Haut ab?
Sollten zwei oder mehr dieser Fragen positiv beantwortet werden, sollten Sie diesen Fleck unbedingt einem Dermatologen zeigen.
Der Sommer kommt, wir halten uns länger im Freien auf, genießen die Sonne und das schöne Wetter.
Wichtig ist aber hierbei immer an den richtigen Sonnenschutz zu denken, denn ist die Haut erst gerötet und schmerzt, haben wir einen Sonnenbrand und die Haut ist gestresst.
Die Bestimmung des Hauttypen und die Verwendung des entsprechenden Lichtschutzfaktors sind um so wichtiger.
Man unterscheidet folgende Hauttypen:
TYP I
TYP II
TYP III
TYP IV
Keltischer Typ
besonders empfindliche Haut
schnelle Rötung
Sommersprossen
immer Sonnenbrand
bräunt wenig
Haarfarbe rötlich
Nordische Typ
die Haut ist empfindlich
häufig Sonnenbrand
schwache Bräunung
Haarfarbe blond bis hellbraun
Mischtyp
Haut wenig empfinglich
gelegentlich Sonnenbrand
gute Bräunung
Haarfarbe braun bis dunkelbraun
Mediterane Typ
Haut bräunt intensiv
Haarfarbe dunkelbraun bis schwarz
Eigenschutzzeit: 5 - 10 min
Eigenschutzzeit 10 - 20 min
Eigenschutzzeit 20 - 30 min
Eigenschutzzeit 40 min
Multipliziert ihr nun die ermittelte Eigenschutzzeit mit dem Lichtschutzfaktor eurer Sonnencreme, wisst ihr, wie viele Minuten ihr euch gefahrlos in der Sonne aufhalten könnt.
Beispiel: Eigenschutzzeit 10 min x Lichtschutzfaktor 30 = 300 min Aufenthalt in der Sonne
Unter Eigenschutzzeit wird die Zeit verstanden, die man ungeschützt in der Sonne verbringen kann, ohne das die Haut sich rötet.
Hyaluronsäure hat die Eigenschaft eine große Menge an Wasser zu speichern.
Diese Fähigkeit wird von der Kosmetikindustrie genutzt.
Hyaluronsäure ist ein Feuchtigkeitskonzentrat, welches der Haut Feuchtigkeit zuführt und so Linien und Fältchen glättet.
Hyaluronsäure wird in der Anti-Aging-Pflege eingesetzt, die Haut erhält ein jugendliches, frisches Aussehen.